Qu’est ce que le « massage Tui Na » ?
Un soin thérapeutique issu de la médecine traditionnelle chinoise…
Le massage Tui Na est une méthode de soin énergétique et corporelle qui fait partie intégrante de la médecine traditionnelle chinoise (MTC). Utilisé depuis plus de 2000 ans, il repose sur une approche holistique du corps, visant à restaurer l’équilibre du Qi (énergie vitale) et à relancer les fonctions naturelles d’auto-guérison.
Qu’est-ce que le Tui Na ?
Le terme « Tui Na » signifie « pousser » (Tui) et « saisir » (Na). Il désigne un ensemble de techniques manuelles dynamiques, utilisées pour agir en profondeur sur les muscles, les articulations, les méridiens (canaux énergétiques) et les organes internes.
Contrairement à un massage classique, le Tui Na a une vocation thérapeutique. Il peut être utilisé à titre préventif ou pour accompagner un déséquilibre déjà présent (physique ou émotionnel).
🔍 À qui s’adresse le massage Tui Na ?
Le Tui Na est adapté à tous les âges (adultes, adolescents, seniors), et particulièrement recommandé si vous souffrez de :
Douleurs physiques :
- Tensions musculaires (nuque, dos, épaules)
- Sciatique, lombalgie, cervicalgie
- Tendinites, raideurs articulaires
Troubles fonctionnels :
- Problèmes digestifs (ballonnements, constipation…)
- Troubles du sommeil ou fatigue chronique
- Troubles gynécologiques fonctionnels (douleurs menstruelles, cycle irrégulier)
Stress et émotions :
- Anxiété, nervosité, surmenage
- Irritabilité, agitation mentale
- État de fatigue physique et psychique
👐 Comment se déroule une séance ?
Une séance débute par un bilan énergétique personnalisé, pour identifier les déséquilibres à traiter. Ensuite, selon vos besoins, différentes techniques manuelles sont utilisées :
- Pressions sur les points d’acupuncture
- Frictions, percussions, pétrissages
- Étirements doux et mobilisations articulaires
- Stimulation des méridiens énergétiques
Chaque geste est choisi avec soin pour libérer les tensions, relancer l’énergie, et apporter un mieux-être global.
🌱 Quels sont les effets du massage Tui Na ?
Immédiatement après la séance :
- Sensation de légèreté, de détente profonde
- Réduction des douleurs et tensions
- Apaisement mental, meilleure respiration
Sur le long terme :
- Accompagnement dans la gestion des émotions
- Amélioration de la mobilité et de la posture
- Réduction du stress et amélioration du sommeil
- Meilleure circulation de l’énergie et vitalité retrouvée
Quelques articles sur le massage Tui Na :
🔆 Doctissimo : le massage TuiNa
🔆 Passeport Santé : le Tui Na